Professeure de Yoga sur Saint Martin de Crau, Arles et alentours, je vous propose des cours collectifs en studio et en plein air.
Il est également possible de prendre des cours privés, des cours pour votre entreprise ou votre évènement, des cours en anglais et des cours à distance.
Je vous transmets dans l’écoute et la bienveillance le Hatha Yoga et Hatha Flow.
Un cours se construit suivant des thématiques précises et variées, comprenant un échauffement, une pratique posturale, des exercices respiratoires ainsi qu’un moment de méditation et de relaxation.
Dans chaque cours et ateliers je vous propose de faire une pause en pleine conscience, nous traverserons ensemble les différentes pratiques constituant ces moments en adaptant chaque exercice à votre corps, en respectant ses limites et votre volonté pour en faire un moment unique, doux et reposant.
” L’expérience d’un état serein et lumineux “
Yoga-Sutras I-36 Patanjali (il y a env. 2OOOans)
POINTS INFOS
RETRAITE « Santosha – Yoga, rando et massage dans les Cévennes » du dernier week-end de Juin.
Nous faisons une offre valable uniquement 15 avril au 15 mai
Le tarif passe à 360 euros (au lieux de 390 €) par personne SI VOUS VENEZ A 2 ! Alors n’hésite pas à en parler aux membres petits et grands de ta famille, à ton.ta partenaire, ami.e.s, collègues , … !
Nous sommes (Gwendoline et moi-même) à ton écoute si tu as des questions ou quelconques demandes particulières.
Que ce soit sur l’horaire, le planning, le « niveau » requis ou le tarif, nous restons disponibles pour échanger ! Surtout n’hésite pas à nous faire signe, ce sera un plaisir de partager avec toi !
SECOND POINT : nous organisons une petite journée Samedi 26 Avril , dans les Alpilles , de 11H à 16H environ, au tarif de 40 euros. Ce sera l’occasion de faire une balade autour d’un lieu emblématique du massif, de partager un pic nique toustes ensemble, de profiter d’un cours de Yoga intégral en plein air et d’un massage bien-être ! Si ça t’intéresse n’hésite pas à nous faire un retour
Belle journée et à bientôt sur le tapis !
